Dementie en slaap

Dementie en slaap

Dementie en slaap!

Dit bericht is, zoals alle voorgaande berichten, bedoeld als slaap(t)weetje; Geen bangmakerij maar wetenschap waar eenieder mee mag doen wat ie wil (nu het nog kan).
Slapen is simpel gezegd een soort schoonspoelen van de hersenen door hersenvocht. Neuroloog en slaapdeskundige Hans Hamburger: “Als je niet goed slaapt, verloopt dat proces niet optimaal. Na verloop van tijd verdwijnt het afval, onder andere bèta-amyloid, niet meer uit de hersenen, waardoor hersencellen afsterven. Men denkt dat dit na jaren kan leiden tot dementie, zoals de ziekte van Alzheimer.
Verder heeft structureel te weinig slapen zijn weerslag op fouten maken tijdens het werk of in het verkeer. Hamburger: “Door slaap tekort functioneert de frontaalkwab in onze hersenen minder goed, waardoor goed rationeel denken moeilijker wordt. Ook overzie je allerlei zaken niet meer. Je wordt emotioneler en je reactievermogen vermindert, waardoor je *impulsieve dingen kunt gaan doen.”
shopverslavingHiermee is overigens niet het *impulsieve “shopgedrag” van onze vrouwelijke partners verklaart (nvdr)…
Mocht iemand naar aanleiding van dit artikel overwegen om zijn of haar slaapgedrag eens onder de loep te nemen en misschien zelfs tot een lange termijninvestering inzake slaapcomfort over te gaan; luister in dit geval dan wel naar je vrouw en schakel je eigen slaapspecialist in… Smits Interieurs Venlo